東京都大田区の接骨院・整骨院  蒲田中央整骨院 【保険診療・交通事故・労災・スポーツ外傷・骨盤矯正・猫背矯正 他】

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蒲田中央整骨院のブログ


 6/13(月)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

6/13(月)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/13(月) 満員御礼🙇
6/14(火) 16:00
6/15(水) 15:30
6/16(木) 11:30/17:00/17:30
6/17(金) 10:00/17:30
6/18(土) 休診日
6/19(日) 15:30


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞のち曇り⛅
最高気温28℃、最低気温17℃、降水確率10%、
風は東寄りで最大風速8〜9m。

西から梅雨前線が北上してきます!
そのため九州から次第に気温が下がり雨が降り出します。
関節痛や自律神経症状のリスクが高くなってきますよ⚠

関節痛は山登りの様な大きな気圧低下ではなく、
梅雨前線が上下する時のように小さくても繰り返す気圧の変化で起こりやすいので注意しましょう👍



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します。


2022年6月13日(月)

 梅雨入り最初の日曜日
投稿:こじま

こんにちは🧑

 

予想より早い梅雨入りになりましたね。

梅雨入りして最高気温も下がり、またヒンヤリ感じるこの頃ですが、皆さん体調崩さずに過ごせていますか。

 

 

今日は梅雨を健康に乗り切るための蒲田中央整骨院「☆☆6月限定全コースお試しキャンペーン☆☆」のお話をしたいと思います。

    

はじめに、キャンペーン内容としては、当院での全6種類の自費施術メニューをお得にご利用頂ける内容となっております。

 

 

では、6種類の自費メニューを紹介します。👩‍🏫👨‍🏫

 

●シセイカルテ撮影📸

6つの簡単なポーズを撮影させて頂き、最新AIによる姿勢分析で前後・左右の歪みを数値化し、歩き方や将来なってしまう未来姿勢まで推定します。

          

ご自身の身体の歪み・バランスなどの状態を理解して頂くのと、姿勢改善を目的とした施術の指標となります。

 

 

●骨盤矯正🤸‍♀️🤸‍♂️

骨盤周りの筋肉を緩め、骨盤の左右の傾きと前後方向の傾きを調整して骨盤を正しい位置に戻します

             

骨盤位置が正しく矯正されることで背骨も自然と正しい位置へと整えられ、腰痛改善・予防になります。

 

 

●猫背矯正🐱

肩甲骨の位置を整えることで、丸まっていた背中は伸ばしやすくなり、意識せずとも胸を張った姿勢が取れるようになっていきます。

              

猫背矯正では左右のバランスも見ていくので、写真うつりなどで気になる左右での肩の高さの違いも変化します。

猫背の改善によって首肩のコリや重さ、痛みの解消だけでなく、深く呼吸ができるようになるので身体もリラックスした状態にしやすくなり、自律神経の調子も整えやすくなります。

 

 

●ドライヘッドスパ💆‍♀️💆‍♂️

水やオイルなどを使用せず、頭皮や頭のコリを集中的に揉みほぐす施術となります。

               

頭皮や頭のコリを揉みほぐすことで、頭部、首、肩を中心に全身の血流が良くなるため、肩こり・首こりや眼精疲労などの血行不良による不調や疲労の改善に効果的です。

また、血行促進し、内臓の働きが活性化するため、むくみの改善や自律神経のバランスも整えやすくなります。

さらに嬉しいことに、気になる顔のたるみやむくみ、シワの改善にも効果的あり!術後にはスッキリとした『小顔』にも!

美容と健康に効果的な施術です。

 

 

O脚矯正🧍‍♀️🧍‍♂️

O脚に繋がってしまう足の歪みは股関節の内旋といって、いわゆる内股になってしまうことです。

膝がしらの向きが内側を向いていればそれは内股と言えるでしょう。

また、内股になると、立っているときや歩いているときの負荷が足の外側に逃げるようにかかってしまいます。この状態が続いてしまうことで膝から外側に広がってしまうのです。

              

両足の関節周りから筋肉を緩めながら、股関節、膝関節、足関節の矯正をしていき正常な状態に近づけていきます。

 

 

●距骨調整🦶🦶

              

距骨という足首にある骨に注目し、この足元のゆがみを改善することにより全身のバランスを整え、不調のない健康な体を取り戻す新たな骨格矯正法です。

                 


 

 

これらの6種類の自費施術がお得にご利用できるこの機会をお見逃しなく!!

 

不調が出やすい6月の梅雨時期に健康だけでなく、身体全体が整うことで代謝も上がり美容にも効果が期待できます☆

 

 

痛い・ツライの予防・メンテナンスに

🙇‍♂️ご予約連絡をお待ちしております。🙇‍♀️

 

 


2022年6月12日(日)

 6/10(金)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

6/10(金)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/10(金) 11:00〜/12:00〜/15:00〜
6/11(土) 休診日
6/12(日) 満員御礼🙇
6/13(月) 満員御礼🙇
6/14(火) 12:00〜/16:00〜/16:30〜
6/15(水) 15:30〜
6/16(木) 11:30〜/15:30〜/17:30〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅のち晴れ🌞
最高気温26℃、最低気温18℃、降水確率30%、
風は南寄りで最大風速7〜8m。

関東以東は、上空の気圧の谷の影響で大気が不安定です!
局地的に気圧変動が発生して、体調がガラッと変わってしまう恐れがあります😵

西日本も晴れて気温が上がるので、
片頭痛が出てしまうかもしれません🥵💦

関係ないと思う方もいるかもしれませんが、天気は体調に影響します!
みんなが理解してくれる社会になると嬉しいです👍



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年6月10日(金)

 6/9(木)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

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6/9(木)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/9(木) 11:00〜/13:00〜
6/10(金) 11:00〜/12:00〜/15:00〜/15:30〜
6/11(土) 休診日
6/12(日) 満員御礼🙇
6/13(月) 満員御礼🙇
6/14(火) 12:00〜/16:00〜/16:30〜
6/15(水) 15:30〜/17:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅のち晴れ🌞
最高気温20℃、最低気温15℃、降水確率40%、
風は南寄りで最大風速7〜8m。

上空の寒気の影響で、
関東や北日本は雲が広がりやすいです⛅
夜は雷⚡も発生するので、微気圧変動の為に急な体調変化が出やすいです。

東北や北陸、西日本は高気圧の圏内ですが、急な天候変化に注意が必要です⚠

地域によってはとても暑いです🥵💦
日差しと暑さに負けないように日傘🌂帽子👒サングラス😎で乗り切りましょう👍



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


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【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年6月9日(木)

 6/8(水)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

6/8(水)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/8(水) 満員御礼🙇
6/9(木) 11:00〜/13:00〜
6/10(金) 11:00〜/12:00〜/15:00〜/16:00〜
6/11(土) 休診日
6/12(日) 満員御礼🙇
6/13(月) 18:00〜
6/14(火) 12:00〜/16:00〜/16:30〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅
最高気温20℃、最低気温15℃、降水確率40%、
風は北寄りで最大風速7〜8m。

関東、東北南部は湿った空気が入って大気が不安定です。
4月並みの寒さなので寒暖差にも注意が必要です🥶💦

西日本や東北北部、北海道は日差しが届きますが上空の寒気で雷雨が発生⚡☔

急な体調変化は関節痛や自律神経症状の予兆かもしれません。。。
気圧変化に敏感な人は注意しましょう👍


とあるドキュメント番組の話!
解放の時まであと3週間!
現場の人はよく耐えたと思います。
昨日も厚遇冷遇問題についての話し合いが出ましたが、
このままスムーズに事が運び後に笑い話になる事を祈っています笑

ありがとうAmazonプライム👍



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年6月8日(水)

 6/7(火)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

6/7(火)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/7(火) 満員御礼🙇
6/8(水) 満員御礼🙇
6/9(木) 11:00〜/13:00〜
6/10(金) 11:00〜/12:30〜/16:00〜/18:00〜
6/11(土) 休診日
6/12(日) 満員御礼🙇
6/13(月) 18:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき雨☔
最高気温21℃、最低気温16℃、降水確率50%、
風は北寄りで最大風速7〜8m。

昨日に引き続き気圧の降下に注意です⚠

雨を降らせている梅雨前線上の低気圧が本州東の海上に移動して、
日本海に発生する低気圧でサンドイッチされます。

東北や関東、北陸で曇りや雨⛅☔
気圧も下がります。要警戒です!
少し肌寒いので注意しましょう⚠

西日本は晴れますが、
大気が不安定ですので関節痛や自律神経症状に気をつけましょう👍



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


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2022年6月7日(火)

 6/6(月)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

6/6(月)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/6(月) 10:30〜/18:00〜
6/7(火) 満員御礼🙇
6/8(水) 満員御礼🙇
6/9(木) 11:00〜/13:00〜
6/10(金) 11:00〜/12:30〜/16:00〜/18:00〜
6/11(土) 休診日
6/12(日) 満員御礼🙇


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は雨☔
最高気温20℃、最低気温16℃、降水確率90%、
風は東寄りで最大風速7〜8m。

気圧が急降下!
東日本は低温注意!!

低気圧が本州を通過します。
西日本や東日本は1日を通して雨☔☔☔
特に太平洋側は強雨や雷雨⚡☔
気圧がジェットコースター状態😲

東北北部も段々と雨が降り、
北海道の太平洋側は夜遅い時間は雨です!

全国で関節痛や自律神経症状に要警戒です⚠
早めの対策を心がけましょう👍



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇



2022年6月6日(月)

 週明けから梅雨??
投稿:こじま

こんにちは。

 

最高気温もまた少しずつ下がりだし、週末にかけていよいよ梅雨入りかなと思うような天気でしたが…、

陽気の変化に負けずに皆さん体調を崩さずお過ごしですか?!

 

 

就寝時の蒸し暑さで、布団を薄掛けにしたり、薄着で寝ている方が多くなってきていると思います。

ただ、明け方の冷えはまだまだ続いています

      

寝汗による脱水と明け方の冷えで筋肉は固まりやすくなります。

 

その固まった筋肉によって、起床時の動き出しで体がギクシャクしたり、起床時の急な力(りき)みで筋違い(すじちがい)や痛みを引き起こしやすくなります。

      

            

今日は、起床時の筋肉の固まるのを防ぐためのポイント・対策のお話をしていきます。

 

 

●体を冷やす環境

薄着や布団の薄掛けなど…、

首肩、腰、膝、足首などの関節周り、特に不調が出やすい方は薄着や露出して冷やさぬ様気をつけてください。

 

●就寝前・起床時に水分補給を

湿度が高くなり、寝ている間に汗が出やすくなることにより、体が脱水気味になります。

就寝中の脱水は起床時の筋肉を硬くするだけでなく、(のど)風邪の原因にもなります

           

寝起きの口内は細菌だらけです。先に水を飲んでしまうと、体内に細菌を流し込むことになってしまいます。

したがって歯磨きあと、もしくは口をゆすいでからコップ一杯程度の水分補給をしましょう。

水分補給は、内臓を冷やさないようにするために常温もしくは温かい飲み物をお勧めします。

 

●就寝前には避けるべきこと

スマホ、テレビ、PC作業などを避ける。

目からくる脳への刺激で体(特に首肩)の緊張が強くなります。

       

就寝直前までの飲酒

アルコールにより寝つきが良くなる方もいますが、眠りが浅くなり体の緊張が取れづらくなります。

また、アルコール(コーヒーなどのカフェインも)による脱水の影響があります。

              

・就寝直前の入浴。

入浴は就寝90分前が理想です。

入浴直後は深部体温が高くなっているため、睡眠導入には適さず、眠りが浅くなるため体の緊張が取れづらくなります。

入浴後90分程度時間を置くことにより、深部体温が下がりスムーズに入眠でき体の緊張緩和に効果的です。

・激しい運動をしない。

           

就寝直前は激しい運動をすると、覚醒するため睡眠導入の妨げになり体の緊張がとれづらくなります。


就寝前は、以前にブログでお話しした30秒〜1分の簡単体操が睡眠導入と体の緊張緩和に効果的です。

             

これらの就寝前、就寝時の行動改善により睡眠の質を上げ、体の緊張を残しづらくし、不調の出やすい梅雨を元気に乗り越えていきましょう!!

 

 

今回のお話しに出た「睡眠の質」(5/22投稿)「簡単体操」(4/34/10投稿)については、以前ブログで投稿しておりますので、是非チェックして頂ければと思います。

 

 

 

痛い・ツライの予防・メンテナンスに

ご予約連絡をお待ちしております。

 

 


2022年6月5日(日)

 6/3(金)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

6/3(金)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/3(金) 11:00〜
6/4(土) 休診日
6/5(日) 満員御礼🙇
6/6(月) 11:00〜
6/7(火) 19:30〜
6/8(水) 12:00〜/17:00〜/19:00〜
6/9(木) 11:00〜/15:00〜/15:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき雷雨⚡☔
最高気温27℃、最低気温20℃、降水確率60%、
風は南寄りで最大風速1〜2m。

関東から東北は大気の状態が不安定です⚡☔
急な雷雨で一気に体調が悪化するので注意する必要があります!

東海から近畿は昼頃から天気が不安定になってきますので、
関節痛や自律神経症状のリスクが上がります⚠

西日本はとにかく暑いです🥵💦
小まめな水分補給をして梅雨を乗り切りましょう👍



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年6月3日(金)

 6/2(木)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

6/2(木)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜12:30/15:00〜19:00
(日曜) 9:00〜12:30/14:00〜16:00



【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

6/2(木) 19:30〜
6/3(金) 11:00〜
6/4(土) 休診日
6/5(日) 満員御礼🙇
6/6(月) 11:00〜/16:30〜
6/7(火) 17:00〜/19:30〜
6/8(水) 12:00〜/17:00〜/19:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅
最高気温28℃、最低気温18℃、降水確率20%、
風は東寄りで最大風速8〜9m。

西日本から東日本は高気圧に覆われて広範囲で安定します😊
しかし関東だけは大気が不安定で自律神経症状のリスクが高めです。
体調の変化に注意です!

北日本は低気圧が通過するので、
関節痛のリスクが高いです⚠
特に午後は良くなさそうですね。。。

南西諸島は梅雨前線の影響で気圧が低く雷雨もありますよ⚡☔



再びのまん延防止等重点措置解除により外出機会は増えるとと思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

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2022年6月2日(木)

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